Desayuno

Todos los días: Vaso de leche de soja y copos de avena.

Comida

Lunes.       Alubias blancas con cebolla y espinacas

Martes.     Calabaza rellena de pollo, cebolla y champiñones

Miércoles. Tartar de ventresca, tomate, aguacate y patata cocida

Jueves.     Puré de calabaza y patata + Salmón y trigueros

Viernes.    Espagueti con tomate, trigueros y huevo cocido

Cena

Lunes.       Muslo de pollo con champiñones y calabacín

Martes.     Ensalada de espinacas, tomate, aguacate y queso fresco

Miércoles. Espagueti de calabacín al ajillo y huevo a la plancha

Jueves.     Ensalada de rúcula, zanahoria, espárragos y ventresca

Viernes.    Hamburguesa de ternera con rúcula, tomate y espárragos

        Todas las comidas y cenas: una pieza de fruta (plátano, fresas o pera)

(*) El paquete que compras no contiene condimentos (sal, especias, hierbas aromáticas, salsas preparadas), aceite de oliva u otros aderezos que pueden ser necesarios para la preparación del menú.  Estos ingredientes están disponibles en los complementos ocribox correspondientes (te recomendamos adquirirlos la primera vez que elijas un menú).